sábado, 5 de fevereiro de 2011

ALMOÇO DE VERÃO

Oi pessoinhas queridas! Como está calor né?! O melhor para a saúde nesta época em que o verão mostra a sua cara é optar por alimentos leves e nutritivos e beber muito líquido. Pensando assim hoje fiz um almoço menos calórico, porém com nutrientes que ajudam o nosso corpo a funcionar melhor em dias quentes: brócolis, arroz integral e posta de peixe. Também fiz feijão, mas preferi não comer. Hummm! estava gostoso. Agora vou fazer um suco e desenformar um bolo de chocolate que a minha filha pediu para eu fazer. Depois eu volto. Boa noite para vocês!


5 comentários:

Maria Célia disse...

Oi Ana Lúcia
Do seu almoço saudável, só vou dispensar o peixe, não gosto. Agora o bolo de chocolate, gostaria de uma generosa fatia.
Bjo

Izis Borck disse...

Que delícia, adorei o jogo americano.
Beijocas

Andréa disse...

Vim conhecer seu cantinho, muito legal!
Suas receitas são 5*****, boas d++++!!

andreaquitutes.blogspot.com/

bjs,Andréa...

wilma disse...

Huummmm, eu gosto mto de peixe e esse prato tá com uma cara de mto saboroso...bjosss

Elisa no blog disse...

Esse prato parece muito saudável e gostoso.
Vc conhecia aquele livro dos 1000 bolos e cupcakes? Eles compraram na Amazon do Japão e enviaram para mim. Eles moram em SP.
Elisa