Já tem algum tempo que entrei na "onda" da alimentação mais saudável e tento ao máximo evitar alimentos gordurosos, industrializados com corantes, conservantes e etc. Também tenho evitado refrigerantes e as ditas "besteiras" como salgadinhos ricos em sódio que ao longo do tempo causam danos para a nossa saúde. É claro que é difícil e nem sempre consigo evitar, mas priorizo o que acho que faz menos mau para mim e minha família. E por falar no que faz bem para a saúde incluímos o iogurte que é fonte de equilíbrio para a nossa flora intestinal, pele, cabelo e etc... Porém as várias marcas comercializadas dá a vantagem de fazer bem e por outro lado nem tanto por conter muitos conservantes, sódio e corantes, além de ficar caro para o bolso se for consumido todos os dias. Visando custo benefício e saúde, resolvi comprar uma iogurteira e não me arrependi. É só seguir as instruções e voilá muito iogurte bem natural, feito em casa e com a vantagem que podemos inventar sabores e criar novas receitas. Filha adora com o suco da manga que bato no liquidificador e deixo bem grosso, também comemos muito com banana, com outras frutas e sucos naturais. No preparo vai um pouco de leite em pó que tem substâncias que evito, mas a quantidade é pequena se comparada ao que tem em um único copinho de iogurte industrializado. Adquiri no canal Shoptime - marca Fun Kitchen. Recomendo! Minha nota: 10
terça-feira, 30 de outubro de 2012
segunda-feira, 15 de outubro de 2012
SEQUILHOS AMANTEIGADOS DE QUEIJO
Ontem no final da tarde o aroma por aqui era de biscoitinhos assando. Delícia!.... Ótimo para ser saboreado com um chá. Querem a receita? Então podem copiar... é muito fácil! Está aqui no meu blog - postagem do dia 25.05.2011. Só que dessa vez eu fiz metade da receita para acabar com o pacote do polvilho que já estava aberto. Rende muito, dá certo e a família aprova!....
* O queijo pode ser substituído por coco.
segunda-feira, 1 de outubro de 2012
MÁQUINA DE TORTAS, BOLOS E ETC.
Comprei há alguns meses a máquina acima pela praticidade demonstrada no programa que patrocina a marca. Além de tortinhas também prepara bolos, pães de queijo, empadas, etc. Já fiz várias receitas e todas dão certo. Outro dia resolvi fazer pães de queijo nela. Peguei uma receita básica, testei e deu certo. Ficaram deliciosos, grandes, com a casquinha crocante e molinho por dentro! Hummm... A máquina é muito usada aqui em casa!.... Minha nota: 10
Boa semana !
sexta-feira, 21 de setembro de 2012
CARNE DE PANELA
Bom dia! Aviso que em breve vou voltar a me dedicar mais aos blogs, mas por enquanto está complicado, acabo ficando mais no face para ver as amigas mais rapidamente. Sou blogueira assumida por achar um meio virtual muito bom e uma vitrine ótima para quem gosta de artesanato e culinária como eu. Outro dia fiz carne de panela que ficou super macia e suculenta. Servi com molho de manga, salada de nabo ralado com azeite, arroz e feijão. No meu caso que estou tentando comer menos fiz o prato só com carne e salada. Garanto para vocês, estava muito bom.... Ontem deram a previsão de chuva para Belô e se for verdade vai ser ótimo, então vou começar a arrumar a casa antes que ela chegue, se bem que o céu por enquanto está bem claro... Beijos e boa sexta-feira!
segunda-feira, 27 de agosto de 2012
GELADO EM CAMADAS
Que tal comer um doce delicioso que tem gostinho de quero mais?... Outro dia quando fui ao supermercado o locutor anunciou uma oferta rápida de framboesas congeladas por um preço pra lá de bom. Corri e garanti a minha caixinha, pois o preço fora da oferta é bem caro. Na semana seguinte resolvi fazer um doce utilizando as frutinhas deliciosas.
Ingredientes: 1 pacote de bolachas maizena sabor chocolate, 1 xícara de leite, 1 lata de leite condensado, 4 colheres (sopa) de chocolate em pó, 1 colher (sopa) de margarina sem sal, 1 caixinha de framboesas congeladas ou frescas (caso encontre), 1 caixinha de creme de leite, 11 colheres cheias (sopa) de açúcar, 4 claras, granulado ou outro confeito para enfeitar.
Preparo: Molhe rapidamente os biscoitos no leite e forre o pirex. Reserve. Leve ao fogo médio as framboesas com 7 colheres (sopa) de açúcar até formar uma geleia grossa. Reserve. Então prepare o brigadeiro com o leite condensado, a margarina e o chocolate deixando em ponto mais mole, retire do fogo quando começar a engrossar muito e despeje sobre os biscoitos. Por último bata as claras em neve, acrescente o creme de leite e 4 (colheres) de sopa de açúcar e continue batendo até ficar bem cremosa. Então jogue a geleia (fria) por cima do brigadeiro e espalhe o creme. Enfeite como preferir e leve para gelar.
Dicas: * Pode substituir as framboesas por morangos. * Se quiser a geleia mais doce aumente as colheres de açúcar. * Se não tiver biscoito maizena sabor chocolate pode fazer com o sabor tradicional, aqui em Belô encontro biscoitos maizena sabores de chocolate e limão de uma famosa empresa mineira do ramo.
terça-feira, 14 de agosto de 2012
BOLO DUO PAIXÃO
Aprovamos!!!
Guloseimas que fiz para o lanche "Dia dos Pais"
Como sabem gosto de ter alguns produtos que servem como "Help" na cozinha e costumo testar pra ver se realmente vale a pena. Prefiro fazer as próprias receitas de bolo, mas as vezes quando o tempo nos aperta o jeito é recorrer aos "facilitadores"... Comprei no mês passado a caixinha do bolo Duo Paixão e no domingo devido a correria resolvi fazer e gostei. Dá certo, a textura do bolo é fofinha e a calda fica bem cremosa, sendo que é bom comer enquanto quente ou morno como explica a receita. Nota: 10
No domingão Dia dos Pais também fiz o bolo de pão de queijo que já fiz uma postagem a respeito e o doce de tapioca que é uma delícia... logo entrará nas opções de gostosuras do meu bloguito...
quarta-feira, 1 de agosto de 2012
FRANGO DESFIADO NA ABÓBORA
Hello peoples... Espero que a terça-feira de vocês esteja ótima. Por aqui frio (nem tanto) e eu para variar com o meu tempo embolado. Mas como o assunto são delicias culinárias apresento a abóbora que fiz tempos atrás, mas que somente agora baixei as fotos... Primeiro fiz a tampa na abóbora e retirei as sementes e um pouco da polpa para fazer espaço para o recheio. Depois aferventei rapidamente para ela ficar macia e reservei. Parti para o recheio, desfiando um peito grande de frango (cozido) e refoguei com alho, cebola e temperos à gosto, também acrescentei milho verde, a polpa da abóbora e muito cheiro verde. No final coloquei uma colher (sopa) de requeijão para dar mais sabor ao refogado. Então peguei a mistura e coloquei dentro da abóbora e por cima despejei o resto do requeijão puro (1 copo). Com pincel culinário besuntei a abóbora com azeite, tampei a abóbora com a própria tampinha e levei ao forno (200°) por +/- meia hora, apenas para o recheio liberar mais sabor. Servi com arroz e salada de brócolis. Ficou uma delícia... a abóbora bem molinha se misturando com o recheio. Hummmm!!! Vou contar procês: _ Ficou "show"....
Dicas: *Aferventando por cinco minutos a abóbora ela fica mais macia por dentro e não é necessário ficar muito tempo no forno * Não use requeijão que tem adição de amido, pois o sabor não é igual como ao de um requeijão puro * No refogado não exagere no sal, pois há bastante sal no requeijão.
domingo, 8 de julho de 2012
BOLO DE LARANJA SIMPLES
Boa noite de domingo procês... Hoje meu dia foi tranquilo, fiquei a maior parte do tempo na cozinha, fiz um almoço delicioso e depois preparei um bolo que é muito apreciado por aqui. Eu já fiz uma postagem sobre ele inclusive com a receita completa em 11.11.2009, porém no de hoje alternei farinha comum com a farinha integral e acrescentei duas colheres (sopa) rasas de semente de linhaça. Fiz a cobertura com leite condensado e suco de laranja... depois joguei confeitos. Ficou muito gostoso!!!
Uma semana abençoada para todos e sejam felizes!!!
domingo, 1 de julho de 2012
CEVADINHA
Quando o assunto é alimentação mais equilibrada eu tento saber mais. Certa vez comi em um restaurante natural a cevadinha (ou trigo em grão) e gostei muito. Mas nunca tinha comprado, daí o tempo passou até que encontrei o produto nas lojas de alimentos naturais e fiz aqui em casa uma vez para a família experimentar. Aprovaram e agora entrou no cardápio e faço muito, como salada, refogando com legumes e assim vai. Com alto valor nutritivo é fácil de cozinhar e pode ser preparada de várias formas. Gosto de comer acompanhando alimentos mais leves. Desta vez fiz a cevadinha como salada temperada com limão e azeite (não usei sal), arroz com lentilha, abobrinha no vapor e ovo cozido ( não como ovo frito). Para filha e marido servi com bife e batatas.
Está acabando o período junino, se bem que em algumas cidades as festividades se estendem até julho. Este ano não fui em nenhuma festa junina, não fiquei com vontade de sair no "friozinho", êta preguicinha!... Beijos e boa semana!
sábado, 23 de junho de 2012
PALHA ITALIANA
Ontem foi meu aniversário. Não fiz nada por aqui, amanhã é que irei almoçar com a família. É amigas... mais um ano de vida e com a Graça de Deus com saúde o que é mais importante... Sobre a receita, fiz na semana passada e além de fácil é mesmo uma delícia. A impressão que dá é que não vai dar certo, mas que nada não tem como dar errado! É de comer sem parar... Se quiser fazer para mais pessoas é só ir dobrando a receita...
Ingredientes: 1 lata de leite condensado, 2 colheres (sopa) de manteiga), 2 colheres (sopa) de achocolato ou chocolate em pó, 1 pacote de biscoito maizena picado grosseiramente (não triture) e açúcar de confeiteiro.
Preparo: Pique primeiro os biscoitos e reserve. Leve ao fogo os demais ingredientes mexa até desprender do fundo da panela (quase ponto de brigadeiro). Então retire do fogo e acrescente os biscoitos misturando bem. Transfira para uma forma untada de tamanho médio. Quando esfriar corte em quadradinhos e passe no açúcar de confeiteiro.
terça-feira, 5 de junho de 2012
BEIJU DE TAPIOCA
Queria muito aprender a fazer beiju, até que encontrei a receita que queria e daí é claro que fui testar. Não é difícil de fazer, o trabalho é só no momento de peneirar. Fiz com três tipos de recheio, mas na foto só mostrei dois, o terceiro a bateria da máquina acabou e nem lembrei do celular...
Ingredientes: 1 pacote de 500 grs. de polvilho doce, 1 colher (café) de sal, 300 ml de água.
Preparo: Colocar o polvilho em uma vasilha e aos poucos ir acrescentando a água. Depois de hidratado, peneire o polvilho aos punhados. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque o polvilho em forma circular camada fina do tamanho de uma panqueca. Deixe um pouco de um lado para aderir e vire deixando mais um pouco. Daí é só rechear e se deliciar!
Recheio salgado de cenoura: refoguei cenouras raladas e adicionei milho verde, passas e uma pitada de sal.
Recheio de leite condensado com coco: basicamente é a receita do beijinho, porém um pouco mais mole.
Recheio de doce de banana e canela: é o doce de banana que temos costume de fazer, sirva quentinho e polvilhado com canela.
Obs: A quantidade do recheio vai de acordo com o tamanho da família e das preferências de cada um. Os recheios podem ser variados e você pode criar... Da próxima vez vou fazer de carne seca com abóbora e morangos com chocolate, entre outros....
quarta-feira, 23 de maio de 2012
MEDALHÃO DE SALMÃO
Gosto muito, mas muito de peixe e aqui em casa faço toda semana. Filha e marido também gostam... dentre os preferidos está o salmão. Como é saboroso! Outro dia no Wal Mart os pacotes dos medalhões de salmão estavam na promoção, conferi a validade, aspecto e daí comprei. Fiz temperados com pouco sal e passados rapidamente na grelha. Servi com arroz colorido, brócolis no vapor e um molho feito de iogurte, cheiro verde e limão. Nossa... como ficou gostoso!
Acabou de cair uma chuvinha estilo garoa e esfriou mais um pouco. Sai, mas voltei rapidinho, fiz um café quentinho acompanhado de biscoitos de queijo que comprei em uma padaria do bairro e agora vou ficar quietinha por aqui. Beijinhos gelados para vocês!!!
segunda-feira, 7 de maio de 2012
BOLO DE MILHO
Boa tarde! Este bolo é muito gostoso e fácil de fazer. Combina com "cafézim quentim", lanche, café da manhã e até em piquenique. Ontem fez sucesso no encontro das amigas blogueiras (na foto à esquerda)!
Podem copiar e fazer...
Ingredientes: 3 ovos, 1/2 xíc. de óleo, 1 xíc. de leite, 9 colheres (sopa) de fubá grosso (tipo milharina), 1 lata de milho sem a água, 1 pitada de sal, 1 colher (sopa) de fermento, 11/2 xícs. de açúcar.
Preparo: Bater tudo no liquificador deixando por último o fermento que deve ser batido ligeiramente. Forma bem untada e forno pré 190° por +/- 30 minutos ou até o bolo ficar moreninho.
Opcional: Podemos acrescentar coco ralado, pedacinhos de goibada ou erva doce. Sempre faço a receita com coco (pacotinho de 50grs) e fica delicioso. Também podemos polvilhar com açúcar e canela...
sexta-feira, 27 de abril de 2012
FAROFA
Oi pra todos!!! Sumida mas não esquecida.... assim espero!.... Fico sempre ensaiando para postar como antigamente, mas o dia passa e quando vejo não deu... Sinto falta dos meus bloguitos queridos!... Mas sem choramingos, vamos ao prato do dia... Outro dia fiz esta farofa com ovos e couve, que ficou como dizem "Dos Deuses"!!! A família comeu elogiando e realmente ficou 10!!! Nenhum pouco modesta... kkk!!! O bom das farofas é que podemos brincar com os ingredientes e sabores e todas ficam ótimas. Segredo para fazer não tem, sempre digo que o pulo do gato não é o sal e sim os temperos que dão um gostinho especial a qualquer prato e aqui abusei do cheiro verde, cebola, alho um "tiquinho" de pimenta, etc.... Utilizei a panela elétrica (comprei no Shoptime). Ele tem um ótimo tamanho e prepara as receitas rapidamente...
quinta-feira, 19 de abril de 2012
BOLO FEITO PELA MINHA FILHA
Estou ensinando a minha filha a cozinhar e outro dia deixei ela fazer um bolo simples, estes básicos que nem precisa de batedeira e grandes produções. Até a calda de chocolate ela quis fazer. Filhota acertou e ficou gostoso! Esqueci de tirar a foto do bolo fatiado para vocês verem a textura da massa. Toda feliz está entusiasmada querendo aprender mais. É uma fase bonita da descoberta das meninas pela cozinha, fica em volta observando eu cozinhar e sempre faz perguntas. Se continuar assim está bom... em breve terei uma "cozinheirinha" esperta em casa!!!... "O incentivo é maneira de fazer o outro crescer"...
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